مشخصات
عنوان: Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less
نویسنده: Greg McKeown
ناشر: Crown Currency
ترجمه فارسی: دارد
عنوان فارسی: اصل گرایی
امتیاز من به کتاب: 3 از 5
کتاب به این موضوع می پردازد که چطور با حرکت به سمت موارد ضروری در زندگی شخصی و کاری مان، می توانیم کارآمد، مولد و موثرتر باشیم و شرایط بهتری را برای خودمان فراهم کنیم.
چرا به کتاب امتیاز متوسطی دادم؟
من به کتاب هایی که در حوزه توسعه فردی هستند خیلی محتاط امتیاز می دهم و در امتیازدهی سخت گیرتر هستم. برای این موضوع هم دو دلیل دارم. اول اینکه گهگاهی به سمت انگیزشی شدن حرکت می کنند و این موضوع سلیقه من نیست. دوم اینکه به نظرم اجرا کردن موضوعاتی که مطرح می کنند سخت و شاید گاهی نشدنی باشد.
یادداشت های من از کتاب
اما این کتاب خوب بود و چند جمله به نظرم جالب و شاید قابل اجرا از متن برای خودم یادداشت کردم.
” زمانی که برای زندگی خودمان مرز و چارچوب مشخصی نداریم توسط مرزهایی که توسط دیگران تعریف می شوند محدود می شویم.”
” تا زمانی که خواسته هایمان مشخص نباشند نمی دانیم که دقیقا چه موانعی را باید از سر راه برداریم. زمانی که نمی دانیم دقیقا برای به دست آوردن چه چیزی داریم تلاش می کنیم تمام تغییرات اختیاری و غیرضروری به نظر می رسند.”
” زمانی که مشکلات فرد دیگری را بر عهده می گیریم در واقعیت کمکی به او نمی کنیم بلکه تنها مهارت و قابلیت حل مسئله را از آن فرد سلب می کنیم.”
این جمله آخر را خیلی دوست دارم.
چطور کارآمد، مولد و موثر باشیم؟
کتاب به شما یاد می دهد که چطور در زندگی تان کارآمد، مولد و موثر باشید. زندگی که بر اساس باورها و خواسته های خودتان شکل گرفته است و نه انتظارات دیگران. برای رسیدن به این هدف نویسنده یک فرآیند سه مرحله ای را معرفی می کند. کاوش، حذف و اجرا.
کاوش و بررسی همه اهدافی که در زندگی دارید، وظایف و فعالیت هایی که باید انجام بدهید. این کاووش و بررسی در نهایت باید منجر به این شود که مهم ترین موارد در زندگی تان را مشخص کنید. نویسنده برای تشخص موارد مهم راهنمایی ها ارائه داده است.
مرحله حذف شامل دو دسته از فعالیت ها می شود. اول حذف مواردی که در زندگی تان اهمیت ندارند. دوم حذف موانعی که از رسیدن شما به موارد مهم زندگی تان جلوگیری می کنند.
در نهایت اجرای موارد مهم با کمترین تلاش ممکن. داشتن روال مشخص برای انجام دادن موارد مهم یکی از قدرتمندترین ابزارهایی است که نویسنده پیشنهاد می کند. بطور خلاصه کتاب به شما یاد می دهد که چطور بطور اصولی و روش مند به ضروریات گرایش پیدا کنید و به سمت آنها حرکت کنید و آنها را با کمترین تلاش انجام دهید.
